Pilates

Pilates

Das Pilates-Training bietet eine moderne Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen, da es vor allem die tieferliegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt und beansprucht. Es stärkt besonders die Körpermitte und als Ganzkörpertraining ist es besonders wirkungsvoll – in sportphysiologischer und [...]
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Yin Yoga & Yoga Nidra

Yin Yoga & Yoga Nidra

Ein Workshop für alle, die Yin Yoga lieben oder kennenlernen möchten, egal welchen Alters! Yin Yoga, auch „Yoga des Herzens“ genannt, ist eine statische Praxis, in der spezielle Asanas länger gehalten werden und dadurch auf Bindegewebe, tiefe Muskelpartien, Gelenke, Sehnen, Bänder und innere Organe wirkt. Hierdurch werden Spannungen [...]
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Filzwerkstatt

Filzwerkstatt

Hier kann einmal im Monat unter Anleitung und Begleitung von Gesche Gloystein die uralte Technik des Filzens neu interpretiert und ausprobiert werden. Eine offene Werkstatt, Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen! Wann: 6. Oktober, 3. November, 1. Dezember 2017, 16.00 – 18.00 Uhr Wo: Seefelder Mühle Preis: je Termin 7€ + Material [...]
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Nähen mit Anke Diegel

Nähen mit Anke Diegel

Sie wollten schon immer mal Nähen, aber wissen nicht, wie Sie anfangen sollen? Oder stehen Sie gerade vor einem eigenen Nähprojekt, aber kommen allein nicht weiter? Anke Diegel schafft Abhilfe. In Ihren Nähkursen zeigt sie sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen, was sich mit etwas Stoff und Faden alles anstellen lässt und steht mit Rat [...]
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Faszientraining

Faszientraining

Für eine gelöste Schulter und Nackenregion Die Schulter-Nacken-Region tendiert dazu, sich schnell zu verspannen. In diesem Workshop praktizieren wir mit einem „Faszienbewusstsein“, um diese Region von Spannungen und Verklebungen zu befreien und Gelöstheit und Leichtigkeit dauerhaft zu erfahren. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, [...]
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Improtheater-Workshop

Improtheater-Workshop

Improvisationstheater ist eine besondere Form des Theaters, die ohne vorher geschriebene Texte auskommt und so rasant ist, dass sie manchmal sogar als „Theatersport“ wahrgenommen wird. Es kann viele Gründe geben diese Spielart auszuprobieren, sei es um die eigene Schlagfertigkeit zu trainieren, das gemeinsame Spielen aufeinander abzustimmen [...]
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Kreatives Handwerk: Weben für Jung und Alt

Kreatives Handwerk: Weben für Jung und Alt

Mit Adelheid Kräling-Sieländer, Webmeisterin aus Varel Im Werkraum des Müllerhauses an der Seefelder Mühle zeigt Adelheid Kräling-Sieländer jungen und älteren TeilnehmerInnen das Weben auf Nagelbrettern. Natürlich können bei jedem Termin zusätzlich die beliebten Kissen aus dicker Wolle mit Jutekern gewebt werden. Termine 2017 Samstag, 16. [...]
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Yoga

Yoga

Kundalini – Yoga Pascale Stechel-Voss aus Elsfleth/Morriem ist ausgebildete Yogalehrerin und unterrichtet schon seit vielen Jahren Kundalini-Yoga in Elsfleth und Brake für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Schwangere.  Jetzt möchte sie auch einen regelmäßigen Kurs in Seefeld anbieten. Kundalini-Yoga reizt sie deshalb besonders, da [...]
Termin: Dienstags | Kategorie: Workshops | Keine Kommentare

Work – Life – Balance

Work – Life – Balance

Ein Entspannungsworkshop – Entspannungstrainer Gregor Saßerath wird unterschiedliche Entspannungsverfahren jeweils in einem kurzen Theorieteil und einem Praxisteil vorstellen. Die Teilnehmer/innen haben die Möglichkeit, sich ganz und gar auf das Wichtigste zu konzentrieren – sich selbst! „Viele Menschen suchen für sich in dem heutigen [...]
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Power Yoga & Yoga Nidra

Power Yoga & Yoga Nidra

Poweryoga verbindet fernöstliches Harmoniebedürfnis mit westlicher Dynamik. Es orientiert sich am klassischen Hatha-Yoga unter Berücksichtigung modernster Sportmedizin. Yoga Nidra – die Perle der Tiefenentspannung wird uns am Ende belohnen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Trinkflasche, Badetuch als Unterlage. Matten sind vorhanden.   [...]
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