TriloChi
Bewegt in die Entspannung – Entspannt in die Bewegung
Die TriloChi-Methode bietet eine ideale Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Das zeitgemäße und moderne MindBody-Konzept umfasst verschiedene Techniken, die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes dienen. Es verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Sportmedizin, Physiotherapie und Biomechanik mit bewährten Elementen aus Yoga, Taj Ji, Qi Gong, Group-Fitness und Übungen aus Pilates und Rückentraining.
TriloChi® ist – mit wenigen Ausnahmen – von jedermann durchführbar.
Die Leitung des Kurses übernimmt Susanne Sprekelmann (zertifizierte Kursleiterin Bodymind „TriloChi®“)
Donnerstags, 17:45 -18:45, 19:00- 20:00, 20:15 – 21:15 Uhr in fortlaufenden 5er Blöcken
Wo: Müllerhaus
Preis: pro Stunde 8 €. Die 1. Stunde gilt als Schnupperangebot – danach ist die Anmeldung verbindlich.
Überweisung innerhalb einer Woche nach dem 1. Kurstermin an
Seefelder Mühle DE39 2826 2673 0015 3940 03
Das Angebot wird laufend fortgeführt.
Anmeldung und Informationen bei Susanne Sprekelmann: 04734/1333
