Julia Sander führt euch in einem kurzweiligen Vortrag ins Themengebiet von Yoga und Meditation ein.
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Yoga und Meditation sind Möglichkeiten, das Leben zu bereichern. Sie können Werkzeuge sein, die dabei helfen, einen Umgang mit Stress und anderen Herausforderungen des Lebens zu finden. In einer lebendigen Vortragsform mit Raum für Austausch über Yoga und Meditation gibt Julia Sander eine Einführung in die sechs Yogawege und die unterschiedlichen Hatha Yogaformen (Yoga der Körperübungen/Asanas) wie: Yin Yoga, Kundalini Yoga etc.
Außerdem gibt sie einen Einblick in die unterschiedlichsten Arten der Meditation (passive und dynamische). Seid gespannt und freut euch schon jetzt über das reiche Wissen der Yoga Kultur.
TERMIN
Montag, 28.10.24
18:30 – 20 Uhr
15,- €
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Weitere Angebote von Julia Sander
- 01. September bis 21. Oktober 2024 – Yin Klang Yoga (18:30 – 20 Uhr) – 90,- € / 6 Termine
- 4. November 2024 – Schreibwerkstatt mit Meditation und Anleitung (18:30 – 21 Uhr) – 35,- €
… oder lieber KUNDALINI-YOGA AM DIENSTAG
Wenn der Montagabend ungünstig für euch ist oder ihr lieber Kundalini-Yoga statt Yin Yoga lernen möchtet, solltet ihr mal eine Schnupperstunde bei Pascale Stechel-Voss buchen. Ihre Yoga- Kurse finden seit vielen Jahren dienstags in der Seefelder Mühle statt. Und zwar jeweils 1x am Vormittag und 2x am späten Nachmittag/Abend.
Hier findet ihr alle Infos: Yoga mit Pascale Stechel-Voss am Dienstag.
